Table of Contents
- Giloy का शरबत कैसे बनाएं
- Giloy का शरबत पीने के फायदे
- Giloy की चाय कैसे बनाएं
- Giloy की चाय पीने के फायदे
- Giloy मस्तिष्क की समस्याओं को खत्म करता है
- Giloy स्वसन तंत्र के लिए बहुत लाभकारी है
- Giloy पाचन तंत्र की समस्याओं को दूर करता है
- Giloy से क्या नुकसान है
- लो बीपी वाले मरीज Giloy का सेवन ना करें
- गर्भवती महिलाएं Giloy का सेवन ना करें
- Giloy का सेवन कैसे करें
- Giloy का सेवन कब करना चाहिए
आज गिलोय के फायदे { Benefits of Giloy } के बारे में बताऊंगा सबसे पहली चीज आप यह समझिए Giloy को गुडूची भी कहा जाता है और इसका साइंटिफिक नाम Tinospora Cordifolia होता है और ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसकी पत्तियों का आकार दिल के जैसा होता है Giloy में इतने सारे तरह के Terpenoids, Glucosides, Alkaloids, Steroids and Others है
Giloy को खाना लगभग अमृत खाने के समान हो जाता है और इसी वजह से गिलोय को अमृता भी कहा जाता है इसके अलावा गिलोय के इतने सारे फायदे होते हैं और सारे के सारे फायदे इतने जबरदस्त होते हैं उनकी वजह से Giloy को और भी बहुत सारे नामों से जाना जाता है अब अगर बहुत मोटे तौर पर बात की जाए तो गिलोय के कुल मिलाकर 3 फायदे होते हैं इसमें से सबसे पहला फायदा यह होता है कि जो है त्रिदोष शामक होती है बात, कफ, पित्त
Giloy का दूसरा सबसे बड़ा फायदा यह होता है एक बेहतरीन नेचुरल एंटीपायरेटिक होती है चाहे किसी भी तरह का बुखार हो और चाहे किसी भी वजह से बुखार हो गिलोय उसको सही कर देती है और Giloy की तीसरी और सबसे बड़ी खासियत यह होती है किसी भी तरह के वायरस को चाहे जागृत अवस्था में हो चाहे शांत अवस्था में हो और चाहे वह शरीर के किसी भी हिस्से में क्यों ना हो गिलोय उसे जड़ से खत्म कर देती है अब चलिए एक एक कर गिलोय के सभी फायदो के बारे में जान लेते हैं
Giloy का शरबत कैसे बनाएं
Giloy का शरबत बनाने के लिए हमें सर्वप्रथम ताजी Giloy लेकर उसके छोटे-छोटे टुकड़े करके सिलबट में पीस ले फिर जब Giloy का लासा उठने लगे तब एक गिलास पानी में अच्छे से घोलकर मिश्री मिलाकर सुबह बिना कुछ खाए Giloy का शरबत पिए
Giloy का शरबत पीने के फायदे
Giloy का शरबत सुबह खाली पेट पीने से पुरुषों में जो धातु रोग होता है वह ठीक हो जाता है और इसका सेवन कम से कम 3 महीने तक लगातार करते रहना चाहिए ऐसा करने से कोई भी रोग हो वह जड़ से खत्म हो जाता है
Giloy की चाय कैसे बनाएं
सर्वप्रथम आपको एक गिलास पानी लेना है और उसे धीमी आंच में उबालना है जब पानी आधी गिलास रह जाए तो उबलते हुए पानी में उसमें कटी हुई 7 अंगुल गिलोय के टुकड़े कुचल कर डाल दे 5 मिनट तक उबलने दें और स्वादानुसार शक्कर भी डाल दें एक चम्मच और अगर शक्कर नहीं है तो आप धागे वाली मिश्री डाल सकते हैं जब शक्कर मिश्री पूरी तरह मिक्स हो जाए तो छानकर पी लें
Giloy की चाय पीने के फायदे
Giloy की चाय फेफड़े को साफ करती है कोविड-19 से बचाती है एनर्जी प्रदान करती है कोलेस्ट्रोल को बाहर निकालती है माइंड को फ्रेश रखती है शीतलता प्रदान करती है आंखों की जलन को ठीक करती हैं पेशाब की जलन को ठीक करती है हथेली और तलवों की जलन को ठीक करती है शरीर को एनर्जी प्रधान करती है और कई अन्य गुप्त रोगों को ठीक करती है जैसे कि पुरुषों में पेशाब में जलन हो पसीना बहुत आता हो धातु रोग में फायदेमंद है
Giloy मस्तिष्क की समस्याओं को खत्म करता है
Giloy जो है सभी तरह के मेंटल डिसऑर्डर्स में और स्ट्रेस और एंग्जाइटी में खास तौर पर दी जाती है इसके अलावा झटके लगना, मिर्गी के दौरे आना और वह लोग जो शराब पीना छोड़ रहे हैं उसके विड्रोबल सिम्टम्स से बचने के लिए गिलोय से बेहतर और कुछ भी नहीं है
Giloy स्वसन तंत्र के लिए बहुत लाभकारी है
Giloy आपके रेस्पिरेटरी सिस्टम की छोटी से छोटी और बड़ी से बड़ी हर तरह की परेशानी को दूर करता है सर्दी जुकाम खांसी दमा और ट्यूबरक्लोसिस तक सभी तरह की परेशानियों को दूर करता है और उन्हें दूर ही रखता है
Giloy पाचन तंत्र की समस्याओं को दूर करता है
डाइजेस्टिव सिस्टम और पेट की छोटी से छोटी परेशानी जैसे कि भूख नहीं लगना खाया पिया अच्छी तरह से हजम नहीं होना पेट का अच्छी तरह से साफ नहीं होना पेट की किसी भी तरह की परेशानी जो किसी भी तरह के बैक्टीरिया या वायरस की वजह से हो गिलोय उसको जड़ से खत्म कर देती है इस चीज को भी समझिए ईकोलाई बैक्टीरिया की वजह से अगर किसी को बहुत ही ज्यादा उल्टी बहुत ही ज्यादा दस्त या
फिर बहुत ही ज्यादा पेट में मरोड़ हो रही हो इसका कुल मिलाकर एक इलाज होता है और वह होता है गिलोय एलोपैथी में ईकोलाई का और कोई इलाज नहीं है अगर किसी को ईकोलाई बैक्टीरिया से इंफेक्शन हो जाए तो तो उसे गिलोय से ठीक किया जाता है आराम करने के लिए कहा जाता है और इस बात का इंतजार किया जाता है कि यह इंफेक्शन जो हुआ है
अपने आप सही हो जाए पर इस तरह के मामले में अगर गिलोय दे दी जाए तो तीन से चार Dose में परेशानी ही खत्म हो जाती है इसके अलावा अगर आपकी फैमिली हिस्ट्री पाइल्स फिशर फीसतुला की है तो जिस दिन भी आप को यह बात मालूम चले उसी दिन से अगर आप गिलोय लेना शुरू कर दें तो आपकी पूरी जिंदगी निकल जाएगी
और आपको इन तीनों में से एक भी परेशानी कभी भी नहीं होगी एक चीज चलिए और अगर आपको पाइल्स है और ग्रेड 2 के पाइल्स है तो फिर आप अपना समय बेकार मत कीजिए आप सीधे सीधे अपना ऑपरेशन करवा लीजिए और इसलिए करवा लीजिए क्योंकि अब आपको अपनी जिंदगी में ऑपरेशन करवाना ही पड़ेगा
और आप इस चीज को जरा सा ऐसे समझ कर देख लीजिए कि पहले चार पांच साल परेशानी उठाने का और फिर ऑपरेशन करवाने का कोई मतलब नहीं है आप पहले ही ऑपरेशन करवा लीजिए और इसका फायदा
यह होगा कि आप को चार-पांच साल परेशानी नहीं उठाना पड़ेगी और आप बड़े आराम से दो से तीन लाख रूपए बचा लेंगे वह लोग जिनके मुंह में सालभर छाले होते ही रहते हैं या कि फिर वह लोग जिनके पेट में अल्सर हो आप केवल Giloy लेना शुरू कर दीजिए और यह दोनों के दोनों परेशानियां हमेशा हमेशा के लिए खत्म हो जाएंगी
Liver Disorders Par और देखिए Jaundice को सही करने के लिए या Nee Piliya Ko सही करने के लिए Giloy की कोई काट नहीं है इसके अलावा लोग बहुत ही ज्यादा शराब पीते हैं उन्हें जरूर लेना चाहिए और इसलिए लेना चाहिए क्योंकि जितना भी नुकसान लीवर को पहुंचता है गिलोय उसको ठीक कर देता है
साथ ही साथ वह लोग जो बॉडीबिल्डिंग करते हैं और बहुत सारा प्रोटीन और बहुत सारे प्रोटीन सप्लीमेंट्स लेते हैं उन्हें भी Giloy जरूर लेना चाहिए और इसलिए लेना चाहिए ताकि पूरा का पूरा प्रोटीन उनके शरीर में पूरी तरह से absorb हो सके अगर आप Giloy लेते हैं तो आपकी Pancreas बहुत अच्छी तरह से काम करना शुरू कर देती हैं
जिसकी वजह से एंडोजीनस इंसुलिन का secretion बढ़ जाता है जिसकी वजह से कार्बोहाइड्रेट याने शुगर एकदम सही तरह से metabolism होने लग जाती है और इसी वजह से Giloy जो है यह उन लोगों के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है जिन्हें हाइपोग्लाइसीमिया की परेशानी है
या कि फिर वह लोग जिनकी फैमिली हिस्ट्री हाइपोग्लाइसीमिया की है पांचवी चीज और देखिए Giloy जो है यह हाइपरलिपिडेमिया के पेशेंट के लिए वह लोग जिनका खून में बहुत सारा कोलेस्ट्रॉल होता है उनके लिए एकदम जादू की दवाई है यानी अगर आपको हाइपरलिपिडेमिया की परेशानी है
तो आप केवल Giloy लेना शुरू कर दीजिए और 2 से 3 महीने के अंदर अंदर आपका सीरम कोलेस्ट्रॉल टिशू कोलेस्ट्रॉल नॉर्मल लेवल पर आ जाएंगे इसका मतलब यह हुआ कि गिलोय जो है na keval un logo ke लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है जिन्हें हाई ब्लड प्रेशर की परेशानी है Giloy उन लोगों के लिए भी बहुत ही ज्यादा फायदेमंद रहता है जिनको किसी भी तरह की कार्डियोवैस्कुलर bimari है
Giloy से क्या नुकसान है
Giloy का बहुत ज्यादा मात्रा में सेवन करना भी ऑटोइम्यूनिटी बीमारियों के लिए खतरा होता है तो गिलोय का सेवन आपको आयुर्वेदिक डॉक्टर के निष्कर्ष के हिसाब से ही आपको करना है साथ ही अगर आप Giloy का अधिक सेवन करेंगे तो आपका इम्यून सिस्टम ठीक से काम नहीं करेगा तो इसलिए आपको गिलोय का सेवन एक अनुपात में ही करना है
लो बीपी वाले मरीज Giloy का सेवन ना करें
लो ब्लड प्रेशर के लोगों के लिए जो लोग पहले से ही निम्न रक्तचाप पाले हैं उन्हें Giloy का सेवन करने से परहेज करना चाहिए क्योंकि गिलोय में भी ब्लड प्रेशर को कम करने की खूबी होती है जिसके कारण वह उनके ब्लड प्रेशर को और भी ज्यादा कम कर देती है इसलिए गिलोय का सेवन लो ब्लड प्रेशर वालों को भी एक बार डॉक्टर के परामर्श के बाद ही लेना चाहिए
गर्भवती महिलाएं Giloy का सेवन ना करें
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी गिलोय का सेवन नहीं करना चाहिए और अगर उन्हें करना है तो एक बार अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए अब आप गिलोय के फायदे और नुकसान से भलीभांति परिचित हो चुके हैं इसलिए आपकी जरूरत के हिसाब से ही Giloy का निमंत्रण से सेवन करें इस बात का हमेशा ध्यान में रखें
कि Giloy का जूस या Giloy का शरबत हमेशा सीमित मात्रा में ही सेवन करना चाहिए हालांकि Giloy के नुकसान बहुत कम लोगों को ही होते हैं लेकिन इसके नुकसान होते हैं इसलिए आप गिलोय का सेवन परामर्श द्वारा ही करें और एक लिमिटेड मात्रा में करें जिससे आपको इसके साइड इफेक्ट ना हो
Giloy का सेवन कैसे करें
इसका सेवन कैसे कर सकते हैं अगर आपके पास ताजा Giloy है तो गिलोय की एक उंगली बराबर लंबी Stem ले इसे ठीक से धो लें और इसे दो गिलास पानी में तब तक उबालें जब तक कि पानी आधा ना हो जाए फिर इसको गुनगुना होने पर पी ले आप इस गिलोय के रस को रोज एक गिलास पी सकते हैं दूसरे तरीके में आप इसके पोषण मूल्य को और भी बढ़ा सकते हैं
इसके लिए 2 इंच अदरक तीन चार तुलसी के पत्ते एक उंगली के बराबर लंबी Giloy की छड़ी लौंग और दो काली मिर्च ले अब दो गिलास पानी लें और उसमें अदरक तुलसी और गिलोय मिला दे इसे तब तक उबलने दें जब तक घोल आधा ना हो जाए और मिर्च और लौंग डालकर ढक्कन ढक दें अभी 5 से 10 मिनट तक वेट करें फिर इसको छान लें
और गुनगुना होने पर पी ले आप इसको दिन में एक बार आधा गिलास पी सकते हैं आसान से काम के साथ आप अपने आप को सुरक्षित रख सकते हैं और अपनी इम्यूनिटी भी बूस्ट कर सकते हैं
Giloy का सेवन कब करना चाहिए
आप Giloy को कई तरीकों से ले सकते हैं जैसे Giloy का जूस टैबलेट और काढ़ा अगर आप सोच रहे हैं कि इसको कब लेना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है तो आपको बता दें कि एक्सपोर्ट के अनुसार रोजाना Giloy की टेबलेट या जूस को खाली पेट सुबह लेना सबसे ज्यादा लाभकारी है
ये न सिर्फ आपकी इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है बल्कि ये आपके Platelets काउंट को भी बढ़ाता है गिलोय की टेबलेट की बात करें तो आप इसे मेडिकल स्टोर से ले सकते हैं गिलोय का जूस आप घर पर ही बना सकते हैं अगर आपको गिलोय की ताजा डंठल मिल जाती है तो उंगली की लंबाई जितनी Giloy ले और अच्छी तरह धोकर 2 गिलास
पानी में तब तक उबालें जब पानी आधा हो जाए जब पानी गुनगुना हो जाए तो उसे पी ले इसे आप रोजाना ले सकते हैं लेकिन आपको जानकारी के लिए यहां यह भी बता दें किसी भी चीज को अपनी डाइट में शामिल करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है तो अपने डॉक्टर से बात करें और इस हेल्दी उपाय का सेवन करें
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